We gebruiken cookies om ervoor te zorgen dat onze website optimaal presteert. Als u doorgaat met het gebruiken van de website, gaan we er vanuit dat u ermee instemt. Bekijk onze Privacyverklaring.

EU Cookie Directive plugin by www.channeldigital.co.uk
Home
Afslankprogramma PDF Afdrukken E-mail

Gezond & verantwoord afslanken in 12 weken

Wil jij je leefstijl veranderen en nooit meer op dieet?

 

Donderdag 2 februari 2017 start een uniek  afslankprogramma.

Hierbij ga je een maal per week onder begeleiding van een ervaren beweegcoach samen met de andere deelnemers sporten. Dit zorgt voor extra motivatie. Je verbetert je conditie, wordt sterker, strakker en je krijgt meer energie.

 

Bovendien krijg je gericht voedingsadvies, waarbij je leert gezonde keuzes te maken.

Je leert beter naar je lichaam luisteren en zo te eten wat je lijf nodig heeft. Hierdoor vermindert je constante trek in ‘iets’. Het voedingsplan is zo opgebouwd dat je gewoon met het gezin mee kunt blijven eten, het is geen strikt dieet. De oorzaak van overgewicht is vaak mentaal, dit pakken we heel gericht aan door naar je gewoontes en gedachtes te kijken. Op deze manier pakken we de oorzaak van je overgewicht aan en verlies je blijvend kilo’s. Je leert je eigen valkuilen kennen, hierdoor word je steeds beter in staat bewuste keuzes te maken. Wij zorgen ervoor dat jij weer een gezonde relatie met voeding  krijgt.

 

Tevens verbeter je je lichaam door spierversterkende oefeningen. Gedurende het hele programma wordt je intensief gecoacht in groepsverband en d.m.v.  persoonlijke begeleiding. Daarnaast ga je je eigen gewoontes onderzoeken. Dit vraagt maximale inzet van ons, maar ook van jou! Het is absoluut de moeite waard, want we geven jou je gezonde en slanke lijf weer terug.

Ben  jij toe aan een gezonde relatie met voeding en wil je je weer lekker in je vel voelen? Meld je aan en start donderdag 2 februari 2017 met jouw challenge om die kilo’s voor eens en voor altijd kwijt te raken!

Datum: Donderdag 2 februari 2017, 19.00 uur(gedurende 12 weken iedere donderdag om 19.00 uur)

 

 

Meld je aan via uw fysiotherapeut of via www.myhealthtrainer.nl

 
© 2009 Fysiotherapie in Nesselande

We gebruiken cookies om ervoor te zorgen dat onze website optimaal presteert. Als u doorgaat met het gebruiken van de website, gaan we er vanuit dat u ermee instemt. Bekijk onze Privacyverklaring.

EU Cookie Directive plugin by www.channeldigital.co.uk