We gebruiken cookies om ervoor te zorgen dat onze website optimaal presteert. Als u doorgaat met het gebruiken van de website, gaan we er vanuit dat u ermee instemt. Bekijk onze Privacyverklaring.

EU Cookie Directive plugin by www.channeldigital.co.uk
Home Specialisaties Bekkenfysiotherapie
Bekkenfysiotherapie Afdrukken

Wat is bekkenfysiotherapie?

Bekkenfysiotherapie is een verbijzondering binnen de fysiotherapie.

De bekkentherapeut richt zich op vrouwen, mannen en kinderen met problemen in het gebied van lage rug en bekken, buik en bekkenbodem. Een klacht in het bekken kan leiden tot een klacht in de bekkenbodem en omgekeerd.

Een verstoorde functie kan zich dan ook op verschillende manieren uiten.

  • Denk aan ongewild verlies van urine en/of ontlasting.
  • Een niet te onderdrukken aandrang om te plassen cq te ontlasten, of het veel te vaak naar het toilet moeten.
  • Pijn in de onderbuik, in de bekkenbodem of bij het stuitje of schaambeen.


Verzakkingen van de blaas, baarmoeder of darmen en ook seksuele problemen kunnen samenhangen met niet goed functionerende bekkenbodemspieren.
De problemen ontstaan vaak uit onwetendheid, of door een verkeerde manier van plassen of ontlasten, soms na blaasontstekingen, na een buik- of prostaatoperatie of zij hangen samen met zwangerschap of bevalling.
De Bekkenbodem

De bekkenbodem is een spierlaag onder in het bekken die de buikorganen ‘draagt’. Deze spierlaag zorgt tevens voor het openen en sluiten van de bekkenuitgangen (plasbuis, vagina en anus) en speelt een belangrijke rol bij de stabiliteit van het bekken, de ademhaling en sexualiteit.

Om deze functies goed te kunnen uitvoeren betekent het dat deze spieren kracht, uithoudingsvermogen en een goede coördinatie nodig hebben.

Zij moeten kunnen spannen en ontspannen

Het is dan ook belangrijk deze veelal onbewuste spieren te leren voelen en zonodig te trainen, zodat de verloren functies hersteld kunnen worden.

De bekkenbodemspieren werken nauw samen met de buik- en rugspieren en hebben een belangrijke functie in het dagelijks bewegen en bij het voorkómen van rug- en bekkenpijn.

 

Het Bekken

 


bekken

Het bekken bestaat uit het heiligbeen, het linker en rechter heupbeen en schaambeen. Deze botten worden bij elkaar gehouden door banden,kapsels en spieren. Tussen het heiligbeen en de heupbeenderen is een geringe beweeglijkheid mogelijk evenals bij het schaambeen.De functie van het bekken is het overbrengen van de krachten van de benen via het bekken naar de romp en andersom. De spieren in de lage rug, buik en bekken spelen een grote rol bij de stabiliteit van het bekken tijdens de verschillende houdingen en bewegingen.

 

Klachten

Mannen, vrouwen, kinderen en ouderen, iedereen kan problemen krijgen doordat de bekkenbodem niet goed functioneert. Het kan bijvoorbeeld ontstaan na een bevalling, in de overgang, na meerdere blaasontstekingen of na een buik- of prostaatoperatie.Soms hangen de klachten samen met medicijngebruik, met andere ziekten, of met psychische factoren, zoals verdriet, onderdrukte emoties of een zware mentale belasting.Een aantal zwangeren kan last krijgen van bekkenpijn of bekkeninstabiliteit. De zwangerschapshormonen zorgen voor het oprekken van de buikspieren en het verweken van kapsels en banden van het bekken. Hierdoor kunnen de botten van het bekken soms iets anders gaan staan, waardoor er pijnklachten ontstaan in de schaamstreek, heupen, liezen of rondom het stuitje. De spieren kunnen daardoor in een foutief patroon aanspannen, waardoor zij eerder verkrampen en pijnlijk worden. Traplopen, lang zitten, omdraaien in bed kan pijnlijk worden. Dit type klachten kunnen trouwens ook optreden na een val of ongeval!

Veel voorkomende klachten zijn

  • ongewild verlies van urine tijdens inspanning (stress-incontinentie )
  • urine verlies tijdens niet te onderdrukken aandrang om te plassen ( urge-incontinentie )
  • ongewild verlies van ontlasting ( faecale incontinentie )
  • het moeizaam kwijt kunnen van ontlasting ( obstipatie )
  • verzakking van een van de buikorganen.
  • incontinentieklachten na een prostaatoperatie
  • pijn in de onderbuik, rond de anus of geslachtsdelen
  • sexuele problemen samenhangend met stoornissen van de bekkenbodemfunctie

 

Onderzoek en behandeling

De behandeling van de bekkenfysiotherapeut vindt doorgaans plaats op verwijzing van de huisarts of specialist (bijvoorbeeld de uroloog, gynaecoloog, seksuoloog of revalidatie-arts) of op advies van een verloskundige of incontinentieverpleegkundige, maar u kunt zich natuurlijk ook direct tot de bekkentherapeut wenden.

 

Eerste contact

Tijdens een uitgebreid vraaggesprek en een fysiotherapeutisch onderzoek wordt eerst gezocht naar de oorzaak van uw probleem. Is er een probleem, dan kan de bekkenfysiotherapeut u helpen bij het leren herkennen en trainen van alle relevante spieren rondom het bekken.

De volgende punten kunnen hierbij aan de orde komen.

  • informatie over de oorzaken en de gevolgen van uw klacht
  • adviezen over voeding en drinken en toiletgedrag
  • adviezen en het aanleren van de juiste houdingen en bewegingen
  • het leren voelen van de spieren van het bekken en de bekkenbodem
  • bewustwording van spanning in het buik- en bekkengebied
  • de invloed van het middenrif en de ademhaling
  • het aanleren van uithoudingsvermogen en op het juiste moment aanspannen van de spieren
  • het trainen van kracht en op lengte brengen van rug-, buik-, been- en bekkenbodemspieren
  • het oefenen van de stabiliteit van het bekkengebied.

De bekkenfysiotherapeut geeft indien nodig advies over ondersteunende hulpmiddelen zoals een bekkenband. Bij gezonde zwangeren heeft de fysiotherapeutische begeleiding vooral het doel dat zij actief blijven en daarmee optimaal blijven functioneren.

Verwijzing en vergoeding.
Met ingang van 1 januari 2006 is de bekkentherapeut voor iedereen direct toegankelijk en heeft u dus géén verwijsbriefje meer nodig van uw arts.
De behandeling is een fysiotherapeutische behandeling.

Onze bekkentherapeut is geregistreerd in het Centraal Kwaliteitsregiser van het Koninklijk Nederlands Genootschap voor Fysiotherapie en lidmaatschap van De Nederlandse Vereninging voor Fysiotherapie bij Bekkenproblematiek en pre- en postpartum gezondheidszorg (NVFB) http://www.nvfb.nl/
Wilt u meer weten?
Indien u meer inlichtingen wilt, kunt u uw vragen telefonisch of per e-mail stellen via de link 'contact'.

Laatst aangepast op dinsdag, 02 juli 2013 19:07
 
© 2009 Fysiotherapie in Nesselande

We gebruiken cookies om ervoor te zorgen dat onze website optimaal presteert. Als u doorgaat met het gebruiken van de website, gaan we er vanuit dat u ermee instemt. Bekijk onze Privacyverklaring.

EU Cookie Directive plugin by www.channeldigital.co.uk